Soy Aquí y Ahora: Meditaciones Mágicas

Meditaciones Mágicas

Esta serie de meditaciones guiadas apuntan al surgimiento de nuestro potencial, de nuestra materia original, orientado hacia una meta específica.
Relajando, respirando y poniendo mi mente al servicio de lo creativo vamos a guiar ese potencial y elaborar una forma concreta en el plano que se desee trabajar (salud, relaciones, trabajo, etc.).
Cada encuentro un trabajo, nuevas herramientas para mejorar mi calidad de vida y hacer de mi bienestar un hecho cotidiano.

Más info: soyaquiyahora@gmail.com

1 comentario:

María Alejandra Arce dijo...: excelente Ariel! estuvo muy buena la meditación... movilizante, pero reconfortante!; 5 de mayo de 2010, 6:42

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El Camino

Armar el propio camino y amarlo, ir dejando una huella por inperceptible que parezca. No mirar para el otro lado y ser conciente de los deseos internos, que nos gobiernan y demandan y hacerles caso, ser el protagonista de la propia vida... Tantas veces repito esto, en tiempos mediatizados en los cuales el protagonista es el Otro, el que todo lo tiene.
Lo repetire hasta el cansancio: "seamos protagonistas de nuestra propia vida".
La magia de vivir de acuerdo a mis deseos, mis ganas, incluso mis propios caprichos.
Estemos despiertos a nosotros mismos, sin culpas por darnos los espacios que nos merecemos.
La vida es una y es hoy. El momento especial en el cual empiezo a darme mi lugar, puede ser cualquier día.
Mi camino, mi vida, mi momento, un acuerdo con uno mismo, en el cual empiezo con una sonrisa, con temor, con ansiedad a ser lo que quiero ser... a transmitir mi mensaje al mundo, a vivir en armonia con mi ser interior.

Calma y alegría

Respiramos hondo y profundo hacia un manantial de amor, eliminando la oscuridad y el sufrimiento, sintiendo la libertad del amor renacer en nuestros cuerpos y nuestros corazones, para calmar las ansiedades y angustias y rearmar nuestra vida desde la plena conciencia de la sabiduria eterna enquistada en la memoria colectiva de los que sobreviven al derrumbe universal, sanando con sus manos y sus palabras tanto dolor acumulado de generación en generación, saltando estupideces y desasosiegos para culminar en la esperanza del amanecer.
Un mundo nuevo, una nueva salida, un acontecer que tenga que ver con la sanidad y el buen humor, la tranquilidad de ponerle un nombre a nuestra vida, calma y alegría conjugados eternamente para no disociarnos y dividirnos, un solo ser, un solo pulmón: el universal, que respira y exhala y en cada movimiento vive y libera y canaliza.
Un solo dios, el propio... Una sola manifestación, lo creativo, nuestras manos y corazones juntos, unidos en la irradiación de la calma y la alegría...

Armonización Creativa: Ejercicio para el dolor.

Ejercicio para el dolor: Busco un lugar comodo, me aflojo y voy tranquilizandome, dibujo el simbolo en una hoja en blanco, que luego rompere. Vibro el simbolo, esto es colocar mis manos sobre el dibujo, cierro los ojos y visualizo el simbolo en el lugar del dolor.
La vibración va cambiando de colores y comiezo a sentir alivio, traigo a mi mente el momento historico (memoria de mi vida) donde no habia dolor y disfruto hasta sentirme bien.
Lo repito varios dias hasta no sentir el dolor.
Es importante estar atento, ver si el dolor es en el cuerpo o es afuera.

La angustia es una energía que nos oprime el pecho, el estomago y dispara esa vibración a nuestros pensamientos mas autodestructivos y negativos donde por lo general somos victimas de esa angustia.Para modificar esta energía para poder soltarla de una manera amorosa, 1º tengo que reconocer que está en mi, localizarla, darle una forma, ponerle un color.Todo esto lo voy haciendo de manera natural, lo voy pensando, armando, preparándome para transformar esta energía en un alivio, en un bienestar.Después busco una flor o pienso en ella o me la imagino o la dibujo.Busco un lugar donde me pueda sentar cómodo, donde me sienta tranquilo y protegido, cuidado.Pido guía y colaboración los maestros, a los ángeles, a las energías que yo considere me pueden ayudar en esta meditación.Cuando estoy listo tomo la flor o el dibujo entre las manos y las empiezo a mover, como acariciando la flor muy suavemente, me voy conectando con sus colores, su forma, su olor, voy sintiendo la energía del florecimiento, la perfección de su forma, voy trayendo la forma de mi angustia , la voy sacando hacia fuera, la voy dejando cerca de la flor, permito que se contagie de la alegría de la flor, voy buscando la transformación de mis sentimientos, voy logrando el alivio, aquello que me oprimía se va convirtiendo, comienzo a relajarme y a sentir la tranquilidad interior, saber que uno puede transformar su propio mundo, polarizarlo y transformarlo en algo bello.Al finalizar escriba la experiencia para cerrar el ejercicio.

“Los Santos Sabios contemplaron las manifestaciones en lo oscuro y lo luminoso, y engendraron movimientos en lo firme y lo blando. Al penetrar con el pensamiento el orden del mundo externo hasta el fin, y la ley de su propia interioridad, hasta el núcleo más profundo, arribaron a la comprensión del destino”. (I Ching. El Libro de las Mutaciones)

Observaron y crearon. Observaron todas las cosas que suceden en la tierra y en el cielo, miraron el agua y vieron que su movimiento correspondía a un tiempo determinado, así con las flores y los árboles, los animales y el hombre. También miraron la luna que siempre está distinta. Determinaron que todo acontecer en el cielo y sobre la tierra sucede en un movimiento cíclico continuo donde hay un tiempo de grandeza, crecimiento, fuerza, gran energía, y otro donde mengua y declina, baja, se aquieta, muere, termina, para volver a tomar fuerzas y arrancar de nuevo.
Así también sucede en el hombre. Somos el producto venidero de nuestras acciones del presente. La palabra que pienso, le doy forma, le inyecto energía, sale de mi boca, digo hoy y muere, mañana regresará encendida por la vitalidad de sus efectos.

Hoy

Vivir la vida apasionadamente. Este es el momento, leer un lindo libro, cantar a los gritos una canción que nos conmueva, correr, saltar, bailar....
Situaciones, cosas o personas que nos den placer.
Valorarse y sentirse un campeón.
Entrar en el ranking de los elegidos, elegirse.
Apagar un rato el televisor o sentirse una estrella.
Que nada ni nadie te quite el brillo, que nada ni nadie te quite tu protagonismo.
La vida es hoy, ahora.
No seas tu enemigo.
Amate a cada momento, aunque sea un duro momento...

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